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男性大量运动会导致脱发吗?

更新时间:2019-07-20 10:27    来源:    作者:    阅读次数:84次
[导读]:

夏季大家都想拥有一幅完美身材,前几天有人问我跑步会不会加重脱发呢?这就给大家来科谱一下这行的知识,其实跑步是不会加重脱发的,适度运动的话本身是很有益于消除我们紧张压抑感的神经系统哦,但是强烈的运动可就会加重我们的脱发了,另外日常生活的保养关爱头发对解决脱发问题更加关键的哦。

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      二氢睾酮素的变化反应会造成脱发的发生这属于男性主要雄性激素,而女性体内虽然也会代谢但相比于男性还是要差很多的,所以女性的脱发的就很少了,即使悲剧脱发了那女性的脱发程度也不是很严重。可为什么有些人每天高韧性运动头发却还很好呢?那由于这些人本身也不带脱发遗传基因头发毛囊本身就不易受到DHT影响自然就没有什么事情

      所以造成脱发的首要条件就暗示着DHT、遗传因子与外界其他影响而并不是单纯的运动过量就会造成的。特别注意高韧性的运动更容易造成DHT上升。对于一个有脱发发展趋势的人来说做一些无氧更容易造成脱发;有氧例如行走、跑步等等正常抗压强度下的运动,对头发的影响会小一些,因为运动本身也有益处的例如释放压力、加快新陈代谢、增强抵抗力、强壮心脏功能等,这些都是有益于头发的生长的。

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      明显的紫外光直射会使我们的头发变得敏感,水份被大量挥发,再加高温刺激,加剧流汗、冒油,头发会因此变得很敏感而非常容易的就掉下来了。运动后出汗多油脂排出来量也慢慢增加,头发表面偏酸,容易滋长大量的病菌,如果不及时清洗的话沉积物阻塞皮肤毛孔后非常容易出现痘痘、脱发等众多头发问题哦。

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     男性脱发和大量运动有关系吗?有一定的联系但是最重要的还是自身问题,当你在运动得大汗淋漓后不要立即清洗头部,这样可能会造成脱发的,温度不适合过高或者过低哦,清洗的时候我们先要冼脸,等身体融入后再冲淋躯体最后洗头发。要少接受阳光曝晒,是非常有效的办法之一。一般早上10点后清晨3点是紫外光最強的时间范围,外出运动前别忘戴太阳帽要做好安全防护工作。

 

 


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