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肾虚型脱发吃什么好?怎么治疗?

更新时间:2019-08-17 10:55    来源:网络整理    作者:申丝小编    阅读次数:159次
[导读]:肾虚脱发的直接原因是肾脏功能低下而导致的头皮供血不足,头发生长缓慢易掉落,本文分享肾虚脱发的食疗方法和中医治疗药物。

  有一种脱发是由于肾功能下降导致的,遇到这种情况,很多人就非常害怕成为光头,肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。如果是因为肾虚而脱发,那么也要分清情况才能对症下药,那么肾虚脱发吃什么好?又该怎么治疗呢?

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肾虚脱发推荐食疗以及治疗方法

  肾虚型脱发是能恢复的

  1、肾虚型脱发能治好,要去正规的医院。一般来说肾虚引起脱发不是很严重、明显的话,可以通过一些食疗法来调理自己的肾虚问题,这样脱发也会得到调节。

  2、肾虚脱发的直接原因是肾脏功能低下而导致的头皮供血不足,头发生长缓慢易掉落,因此只要是肾脏功能得到了改进,那么肾虚脱发也在一定程度有所改善。

  3、肾虚型脱发可以治疗,头发也可以重新长出来的。肾虚引起的头发脱落是可以通过滋补肝肾来治疗好的,所以不用特别担心。肾虚型脱发会长出来的。

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肾虚型脱发是能够治愈的

  肾虚型脱发推荐吃的食物

  肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。

  1、羊骨。

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

  2,芝麻

  芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  3,鲈鱼

  鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  4、猪肾。

  性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

  5,淡菜

  淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  6、牛骨髓

  牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  7,山药枸杞子汤

  鲜山药,干莲子肉,枸杞子,银耳,冰糖少量。鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。

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肾虚建议多吃黑色系食物

  肾虚型脱发怎么治疗

  房事要适度,不勉强,不放纵

  饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。

  强肾

  经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

  注意休息

  按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。肾最怕的就是熬夜。这一点对于长期熬夜伤肾的人应该有切身体会。

  肾虚常用中药

  肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。

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肾虚型脱发治疗需要作息时间和食疗相互助

  以上就是小编为大家整理分享的肾虚脱发吃什么好?又该怎么治疗的全部内容了,中医认为肾虚分为很多种,但是您的脱发是否是由于肾虚引起的最好去正规医院,听取医生的建议。本文只做参考。对于想要快速治疗脱发的患者,小编推荐您选择植发,详情请在线咨询小姐姐。

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相关评论

来自客户的评价
吃枸杞吧,补肾益精,你值得拥有~
来自客户的评价
肾虚掉发还是要多运动少熬夜,让肾功能恢复就好了,不用担心,如果改不了,自制力不行那就完了。
来自客户的评价
年轻人少熬夜!