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人到中年为什么会谢顶 该怎么治疗

更新时间:2019-08-27 16:24    来源:网络整理    作者:申丝小编    阅读次数:104次
[导读]:都说人到中年,各方面都不如年轻时,稍微不注意,头发就没了,不知不觉就成了秃头,这也是我们常见的谢顶。那么人到中年为什么会谢顶?有什么合适的治疗方法?

  很多中年人担心着自己的身体健康,更担心自己的头发,研究发现中年人比年轻人更容易掉头发,更容易发现谢顶。谢顶是指头发逐渐脱落而形成秃头,不仅影响外貌美观,也影响整个人的精神状态,谢顶这个问题困扰着许许多多的中年人。那么人到中年为什么会谢顶?谢顶之后有什么合适的治疗方法?

谢顶.jpg

谢顶

谢顶的原因

  第一,激素原因

  由于皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果中年男人雄性激素分泌过于旺盛,他的面部和头顶部就会分泌出过多的油脂,这些油脂将会堵塞头顶的毛孔,会使头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发而最后导致谢顶现象的产生。很少的女性会出现谢顶的现象,因为她们本身就缺少雄性激素。

  第二,食物及营养代谢异常

  营养不良,消化不良以及慢性消耗性疾病可致营养不均衡或吸收障碍,而导致头发的正常生长被抑制而进入休止期,并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等,也是头发脱落的原因。

  第三,精神或身体因素

  由于现在生活节奏的加快,人到中年更是承受着家庭和社会的双重压力。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,引起头发脱落。

压力过大.jpg

压力过大

治疗方法

  第一,选用无刺激的洗发水

  选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不合格或者刺激过大的洗发水会影响头发的正常生长。每天也可以进行头皮按摩,掌跟按摩头皮,每天20-30分钟,加以刺激头皮,促进血液的循环。

  第二,保证睡眠质量

  尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。经常熬夜,生活不规律和压力过大都会严重导致头发生长不健康,从而出现脱发,对自己的身体也是一种伤害。

  第三,补充营养

  注意饮食营养,头发的主要成分是胶原蛋白,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,如维生素及维生素c和钙,多吃青菜、水果,并保持愉快心情,也要少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。

  第四,适当运动

  保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。

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补充营养

  人到中年的确会出现很多问题,因为各方面的原因,有很多人会面临脱发的问题,但是不用太担心,改变不良的生活习惯,补充营养,如果有必要就去做相关的手术,肯定是有办法解决的。


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相关评论

来自哈尔冰客户的评价
我年轻的时候掉头发很少,到了中年之后,明显感觉自己的身体不如以前,掉头发也比之前多了很多,发际线后退,感觉自己都快秃了,听说生姜可以治疗脱发,不知道是不是真的。
来自郑州客户的评价
我最近压力很大,因为工作的关系经常熬夜,头发掉了很多,感觉发质也没有以前好了,头上的头发越来越少,我的心情也不好,不知道该怎么办。
来自海口客户的评价
起初掉头发的时候,我没有注意,现在越掉越多,自己改了很多不良生活习惯,饮食上也注意了很多,但是秃的地方的头发还是没有长出来。